Durante la fase de educación inicial, los pequeños pasan por un notable desarrollo en todos los aspectos: físico, mental y emocional. Este periodo fundamental, que abarca de los 2 a 5 años, no solo es perfecto para comenzar a establecer rutinas, sino también para instaurar hábitos alimentarios que beneficien el crecimiento de los niños. La nutrición durante estos años impacta directamente en su bienestar general, en la energía para aprender y en cómo se relacionan con los alimentos. Durante estos años, los pequeños comienzan a tomar decisiones por sí mismos, haciendo que este tiempo sea vital para enseñarles a elegir opciones saludables.
Con una gran responsabilidad hacia el bienestar completo de las familias y reconociendo la importancia de esta etapa de la vida, Academia El Pilar ofrece un taller especializado diseñado para asistir a las familias en el mejoramiento de la dieta de los niños en edad preescolar. Este taller brinda herramientas prácticas y conocimientos basados en investigaciones actuales, apoyando a los cuidadores a implementar estrategias efectivas y saludables desde el primer día.
¿Por qué la alimentación en la etapa preescolar es crucial?
Entre los dos y cinco años, los pequeños crean una gran parte de los patrones de alimentación que sostendrán en el futuro. La manera en que se nutren durante este periodo afecta directamente su desarrollo, sus defensas naturales y su habilidad para concentrarse. También, en esta etapa comienzan a formarse sus gustos culinarios y el contacto social en lugares como la guardería o el colegio se hace importante. Las relaciones con otros niños afectan igualmente sus elecciones sobre su alimentación.
De igual forma, es habitual que los niños en edad preescolar enfrenten algunas dificultades relacionadas con la alimentación, como el rechazo a algunos alimentos o la selectividad en lo que comen. El reto para los cuidadores es abordar estas situaciones sin utilizar presiones, recompensas o castigos que puedan afectar la creación de una relación sana con la comida.
Este curso educativo está diseñado para ayudar a los cuidadores a comprender mejor estas dinámicas y a abordar las dificultades alimentarias de manera positiva y efectiva.
¿Qué conocimientos adquirirá un cuidador en esta formación?
El programa, diseñado por Academia El Pilar con la colaboración de especialistas en nutrición pediátrica y psicología infantil, abarca una variedad de asuntos vinculados a la dieta en la etapa preescolar. Durante el desarrollo del mismo, los encargados podrán conocer cómo:
- Determinar las necesidades nutricionales particulares de los niños en edad preescolar, ajustadas a su crecimiento y desarrollo.
- Crear menús nutritivos y atractivos, que se adecuen a las preferencias y energía de los pequeños.
- Gestionar la aversión a ciertos alimentos y métodos para afrontar la selectividad alimentaria frecuente en esta etapa.
- Promover una relación saludable con la alimentación, evitando presiones y generando un entorno positivo durante las comidas.
- Involucrar a los niños en la elaboración de comidas, para que se sientan participantes activos y aprendan a tomar decisiones saludables.
El curso también incluye recetas prácticas, ideas para loncheras, guías de compras y consejos sobre cómo integrar estos hábitos alimenticios en la rutina diaria de manera realista y sostenible.
Ventajas principales de participar en este curso
- Fomentar rutinas sólidas: formar una base firme en los primeros años hace más sencillo que los niños conserven hábitos alimenticios saludables durante su juventud y etapa adulta.
- Prevenir afecciones como el sobrepeso: el programa brinda tácticas concretas para balancear las porciones, evitar el exceso de azúcares y grasas, y guiar a los niños hacia decisiones alimenticias más saludables.
- Minimizar conflictos a la hora de comer: comprender las señales de hambre y saciedad, junto con el respeto del apetito natural de los niños, permite a los adultos disminuir el estrés relacionado con las comidas.
- Fortalecimiento de la dinámica familiar: la alimentación no solo es cuestión de nutrición, sino también una oportunidad para reforzar los vínculos familiares. El programa contribuye a crear un ambiente de unidad y disfrute durante los momentos de comida.
- Confianza al decidir sobre la alimentación: al recibir información veraz y actual, los cuidadores pueden tomar decisiones preparadas, evitando consejos contradictorios o basados en mitos comunes.
Cualquier persona puede adquirir conocimiento
Este programa está dirigido a todos aquellos implicados en el cuidado y nutrición de niños en edad preescolar: madres, padres, cuidadores, abuelos y maestros. También es de gran ayuda para quienes están por convertirse en padres, ya que les ofrece la preparación necesaria para desarrollar hábitos alimentarios saludables desde el comienzo. Asimismo, las personas con experiencia en la crianza encontrarán que el programa brinda recursos modernos para reforzar sus métodos y optimizar la dinámica de alimentación familiar.
Un enfoque en el bienestar desde el hogar
En Academia El Pilar, es bien sabido que la educación en alimentación inicia en casa. La enseñanza de hábitos beneficiosos para la salud debe surgir como un esfuerzo conjunto de todos los miembros de la familia. Un niño que crece rodeado de prácticas positivas en su alimentación tendrá más posibilidades de mantener una vida sana a lo largo de los años. Participar en este curso representa un paso decidido hacia ese objetivo, aprendiendo en familia y estableciendo hábitos duraderos a través del tiempo.
El taller es dictado por un grupo de expertos con amplia formación en nutrición pediátrica y salud de los niños, asegurando que el material sea exacto, moderno y fundamentado por la ciencia. No esperes más y dirígete a su página web para empezar a transformar los hábitos de los más jóvenes.
